03:28

соя

let the wrong one in
я точно не помню, возможно об этом уже разговаривали но мне нужно узнать что вы знаете о сое
я ее довольно регулярно пью, обычно ванильную, я пробовала и рисовое молоко и мендальное, но больше всего мне нравится соя.
дело в том что я недавно услышала что соя якобы только портит организм и ничего полезного в ней нет, раскажите пожалуйсто все что знаете по этому поводу

действительно ли лоя вредит организму или мне стоит перестать слушать всяких балаболов?

@музыка: a fine frenzy

Комментарии
23.09.2007 в 08:02

Мы не воюем. Мы побеждаем.
стоит перестать слушать всяких балаболов и как можно скорее ;)
23.09.2007 в 08:15

Сейчас, или никогда!
пантомима.
Сейчас, возможно, меня закидают тапками... Но.
Не так давно слушала несколько последних минут передачи о здоровье, посвященной сое. И там говорили как о вреде, так и о пользе. Не смотря на то что есть и полезное, вредного в ней вроде как больше. Советовали употреблять как можно меньше соевых продуктов, и обращать внимания на упаковки таких продуктов как вафли и продукты быстрого приготовления, так как сейчас сою пихают во все.
Лично я, так как не могу употреблять нечего молочного, стараюсь есть как можно меньше соевого, обращаю внимание на упаковки, но в тоже время пью иногда соевое молоко, так как я не знаю откудова еще получать кальций.
23.09.2007 в 12:23

тут уже отвечала:
www.diary.ru/~vegetarian/?comments&postid=32740...

Вкратце: если ты не питаешься только соей - ничего тебе не грозит. А так, всё что угодно может вред принести, если в больших количествах, даже невинные помидоры.
23.09.2007 в 20:37

let the wrong one in
а правельно,я сама там коментировала:gigi:
ну я не злопотребляю ей, просто заместо молока пью ее.
23.09.2007 в 21:04

пантомима.
Тогда спи спокойно.
А сои стоит гораздо больше бояться мясоедам. В тех же сосисках на 45% эмульсии (кожа, сyбпpодyкты, отходы мясопpоизводства - всё это pазмолотое и yваpенное до состояния светлосеpой кашицы) рпиходится 25% чистого соевого белка (причём как раз сюда пихают ГПМ сою), ну и по мелочи: 5% мyки и кpахмала, 3% вкyсовых добавок. Аналогично во всех вторичных мясных продуктах - сардельках, колбасах, пельменях.
Это не говоря о том, что само "мясо" (которое еопытное) кормят преимущественно той же соей, так что если там и есть какие-то негативные последствия от переедания, то всё оно откладывается в мясе.

И живут же мясоеды спокойно, рассказывая нам о вреде сои.
Так что вегетарианцу, выпивающему в день пару стаканов соевого молока, можно не беспокоиться. Мы все равно потребляем сои меньше.
23.09.2007 в 22:04

let the wrong one in
чесно я уже представить себе не могу как люди могут есть эту мерзость