[манюська]

я очень хочу стать вегетерианкой, но живу с мамой. а она и слышать про это ничего не хочет! и никакие объяснения - разъяснения на нее не действуют! подскажите кто-нибудь что делать? как ее переубедить?

Comments

[Лёна]

Прежде всего, помнить, что даже ребёнок имеет право решать, что ему есть. Это его тело, и что в него класть - личное дело человека.

переходя же от теории к практике, мама запрещает вегетарианство, скорее всего, потому что волнуется за тебя. Надо дать ей понять, что волноваться не из-за чего. Объяснить свою позицию, привести медицинские показания к вегетарианству. Развеять те мифы, которые есть почти у каждого незнакомого с вегетарианством человека. Это в первую очередь скудность меню - покажи маме книги вегетарианских рецептов. Возможно, её беспокоит то, что она не сможет готовить тебе отдельно и связанные с различным питанием членов семьи проблемы. Если ты умеешь и будешь готовить себе сама, и докажешь это маме - возможно на одну проблему станет меньше.

Второй миф связан со здоровьем. Что будет не хватать белка (как вариант протеина), витаминов (это при изобилии в питании овощей и фруктов? не смешите мои тапки), незаменимых аминокислот. В интернете достаточно таблиц с содержанием белков в продуктах, примеров спортсменов вегетарианцев. Впрочем, для её успокоения можешь пить витаминный комплекс.

Третий миф - тебя завлекла секта вегетарианцев или прочистил мозги Гринпис, у людей и так много проблем в жизни, а ты себе создаешь дополнительные. Придётся объяснять, что это твоё личное решение, тут хорошо бы описать, что ты чувствуешь, и почему собственно решилась на этот шаг.

Это три главных шага к примирению с родителями. Хотя на словах это много легче, чем на деле. Это потребует много сил, нервов и времени, сталкиваться во мнениях с близкими людьми всегда тяжело.

[манюська]

Лёна , спасибо. а ты случайно не подскажешь где можно найти большую и не очень замудренную кулинарию вегетерианца?

[Seide]

манюська переубеждать не нужно. Просто дай маме почиать инфу (или к врачу вдвоем сходите) - быть вегетарианцем намного полезнее для организма.

[Лёна]

манюська честно говоря, сама ориентируюсь только на собственные вкусовые пристрастия и книгами не пользуюсь. И я веганка. У меня есть ссылки только на веганские книги рецептов.

Просто имей в виду. Ты можешь есть все. Просто заменяй продукты, несоответствующие твоим убеждениям, вег-альтернативами. Соевые продукты недороги (особенно в сравнении с мясом), и поначалу очень удобны, когда надо постепенно отходить от привычки к мясу.

Кажется в сообществе была тема Аннет, с сылками на вегетарианские рецепты.

Но сейчас не найду.

Попробуй через поисковник. Таких архивов в интернете множество. Да и в приличном книжном наверняка можно купить книгу вегетарианской кухни. (Возможно придется искать среди книг по йоге, уж так сложилось).

Мне кажется, родителей переубедить невозможно. Просто не ешь ЭТО.

[манюська]

гы! нашла у мамочки в поваренной книге целый разделище о вегетарианстве! рецепты и куча инфы! оказалось что у нас в доме полно вег. литературы... жизнь прекрасна

[Mirany,]

Seide к врачу ни в коем случае, они сами о вегетарианстве ничего не знают!

манюська молодец, главное сначала начитайся литературы про вегетарианство и и смело доказывай маме, что ты права, только без наездов и скандалов, а спокойно и по-человечески )

[Seide]

Синичка как не знают????? Еще как знают. Во всяком случае в Европе.

Я постоянно консультируюсь с моим лечащим врачем по этому поводу (вот уже 5лет, как он наблюдает за моей кровью).

И он всегда меня в этом поддерживает, так как это науно заверенно, что люди не употребляющие в еду мясо живут на много дольше и намного реже болеют.

[Mirany,]

Seide в европе? а где ты живёшь? )

Меня в поликлинике, чувствую, загрызут врачи, если скажу, что не ем мяса. Я одной сказала, так та мне 20 болезней придумала, которые якобы будут последствиями. больше никому говорить не собираюсь, эти их глупые отговорки слушать, небось видят в этом причину всех моих заболеваний.



могу даже примерно пересказать, что сказала та врачиха )

[Seide]

Синичка я живу в Германии.

[Mirany,]

Seide м, ясно. у вас, конечно, всё по другому. а у нас стоит тебе такое сказать, так сразу тебя психанутой считают (( мне даже та врачиха сказала, мол, что это первая стадия, что с головой не в порядке. вот так вот (((((

[Seide]

Синичка ужас!!!! Совсем с ума сойти... Ну значит я уже совсем "того", тк уже больше 10 лет не ем мяса.

[Mirany,]

Seide не, ну она сказала, так, что подразумевалось, что всё это бред и если не прекратишь, то типа сойдёшь с ума окончательно. Ну что типа понемногу будешь сходить с ума и станешь чёкнутой ухаха, угарно! )



Совсем с ума сойти...

вот именно, она так сказала, что я типа уже ненормальная) это они все ненормальные, как можно ЭТО!!!! есть???

[Лёна]

Кстати да, мне тоже, узнав что я вегетарианка, добрые люди "припомнили" историю о мужчине, который сначала ударился в вегетарианство и защиту животных, потом в религию до фанатизма. А выяснилось, что у него была опухоль мозга и он так сходил с ума.



Абсолютно согласна со всем что говорят на этом сайте. Жаль, раньше не прочла, была бы умнее.

[картинки с надписями]

ПС. Вот хорошая статья с мнениями лиц от медицины: http://vita.org.ru/veg/vegizdorov/ADA%20Position.html



П.П.С. Мульта - это я - Лёна. Лень ники менять и забивать пароль в "от другого пользователя".

[Mirany,]

Лёна, ох ты! Столько информации! Добавляю в избранное, надо бы почитать и отбивать атаки глупых врачей )



P.s. ой, там даже таблица о белках есть! спасибо, спасибо!