[Венька]

Дорогие веганы и вегетарианцы!!!! так как вы наиболее осведомлены в области питания и вскяих полезных веществ, пишу именно сюда. В последнее время я стла подозревать признаки нездоровья, нет, конечно не из за вегетарианства! Так вот у меня вечная слабость, просто дико невыносимая, плюс шатает туда-сюда плюс в целом состояние ужасное. Давление и температура тела понижены. Что это может быть? И что надо деалть? Очень боюсь малокровия! Подскажите, пожалуйста, если кто знает что это и как с этим бороться!

Comments

[Лёна]

Подсказываю - БЕГОМ К ВРАЧУ! Не занимайся самолечением, по паре указанных симптомов тебе здесь такого насоветуют...

Сдай анализ крови, если молокровие - обнаружат и скажут, что делать.

Я лично думаю, что дело всё-таки в питании (не в вегетарианстве, а в ане, и тем что сейчас ты стала питаться иначе, организм может просто "перестраиваться"), может ты ещё немного простыла, и это наложилось друг на друга. Но всё равно проверь.

Венька Это все твоя анорексия. "Что будет дальше?"

[Маг0т]

на самом деле можт прост временная реакция организма.. мне сначала тож не оч приятно было + весна и авитаминоз, сейчас все наладилось, ногти крепкие стали, чего никогда в жизни не было

[Annette]

А много ли ты кушаешь, дитя мое?

Судя по твоим постам - нет. Не хочу быть занудой, но ты и вегетарианскую пищу ешь не всю, что надо. По-моему, надо лечить ану. Только как? Меня вот спасло то, что я рассыпаться стала по кускам: туберкулез, гастриты, дуодениты, колиты, рак вот кажется еще. А тебя что спасет? а?

[Венька]

Лёна просто общий анализ крови и мочи? Дело в ом, что я сдавала пару месяцев назад - и результаты были просто блестящими, даже врач вытарищила глаза, все показатели в строгой норме. но тогда я чувствовла себя гораздо лучше: могла хоть весь день бродить по Москве и ни капельки не устать. Могло все так быстро измениться?

Nouvel это уже не анорексия. я не голодаю. Я правда стараюсь есть как можно больше, но в голове пластинка об этих каллориях, но все таки я иду вперед а не назад, потому что страюсь есть больше а не наслаждаться тем что сегодня мне хватает уже одного овощноо салата

Маг0т у меня ногти вообще аномальные!!!! Два ногтя просто не в пример классные, большие. крепкие...а остльны - не ногти, а их огрызки. подрезанные ниже кожицы 6))))

Annette Сейчас я стала есть даже жареные орехи и соевый майонез! и пополняю рацион каллориями за счет веганского шоколада(тобышь горького, молочный не люблю, а горький и каллорийнее и полезнее) Но вообще оценить много или мало я ем, мне достаточно сложно. так как сложно определить нору. поэтому приходиться-таки оперировать каллориями, вот так....

[Лёна]

Венька, пара месяцев? За хоть за пару недель, а то и дней, были бы условия (может, у тебя были сильные невные нагрузки? Тогда тоже слабость может быть). В любом случае лучше проверить. Ты ничего не потеряешь, но если что-то, тол пусть лучше специалист посмотрит, по-крайней мере ты разберёшься в чём дело и успокоишься.



Сейчас я стала есть даже жареные орехи и соевый майонез!

Даже? То ли я обжора...

[Венька]

Лёна потеряю я денежку...а я итак трачу жутко много, сорю просто деньгами, покупая супердорогие продукты, съем две ложки - и тухнут они в холодильнике. А уж на одежду сколько я угрохала....но на здоровье однозначно нельзя экономить!!!! Поэтому я обязательно сделаю до школы анализы! Но хотелось бы спросить а чтоб такое кушать, чтобы состояние улучшилось хоть не много? везде пишут: есть фрукты-овощи. Ну я их и ем, плюс каши и бобовые - сплошные витамины, белки и аминокислоты!

Про орехи: нет не ты обжора, а я больная

[Лёна]

Венькану вообще-то можно и в поликлинику сходить. Там бесплатно. Это вроде пока никто не отменял. Но платные клиники, конечно, лучше по обслуживанию.

[Венька]

Лёна вот-вот, я уж лучше потрачу деньги и не куплю себе суперполезный йогурт с волшебным выращенным на волшебной пляне наполненный волшебными низкокаллорийныими и полезнами веществами хлеб, чем пойду в нашу районную больницу, наблюда как мне вколют огромный шприц, истрепав вены и нервы ((

[Annette]

Венька ну и глупо, я тебе скажу. вот я думала, что грибы - полезно, орехи лопать надо и т.п. пока анализы не сдала и не обнаружили у меня диспепсию, когда грибы и орехи - оч оч оч вредно есть. а ты будешь кушать свои волшебные хлеба и думать как это полезно, а потом - бац - трындец. не хочу пугать, но лучше иди-ка ты... к врачу

[Венька]

Annette ну я неправильно выразилась, конечно я наверное схожу к врачу, я к тому, что лучше я схожу к платному и сдам все по-человечески, отказывшись от этих волшебных продуктов, чем пойду в бесплатную, вот )))

Венька - Чем разнообразнее питание, тем лучше себя чувствуешь. не забывай про белки...орехи, фасоль, горох.

Сейчас сезон фруктов, не отказывай себе в удовольствии.





Annette - белки должны составлять 1/3-ю чать от всего рациона. нельзя сидеть только на орехах.

[Annette]

~Kaori~ нельзя сидеть только на орехах.

а кто говорил, что надо сидеть только на орехах?

Annette - у меня просто сложилось такое впечатление из-за твоего коммента.