холодно

[Ольга Горькая]

Здравствуйте.
Не ем мяса с августа 2007. Сначала была веганкой, но зимой под напором родителей стала есть молоко и яйца (угрожали анемией). Сейчас снова отказалась от всего.
С началом холодов у меня появилась проблемма - я очень сильно мерзну. В то время, как остальные находятся в помещении в одной рубашке и чувствуют себя комфортно, я хожу в двух штанах и двух-трех рубашках - и мне не всегда этого хватает.
Мне сказали, что это оттого, что плохо работают сосуды, нужно делать зарядку.
Еще есть вариант, что организм перестраивается и скоро все нормализуется.
Может, у кого-нибудь было что-то подобное? Как с этим бороться? Зарядка, контрастные души и побольше белка? А то уж очень надоело постоянно мерзнуть и ходить как капуста.

@темы: Веганы, Здоровье

Comments

[Маг0т]

оль, вроблема к вегетарианству отношение не имеет.
у меня тоже самое
причина в давлении. тебе стоит в течении месяца мерить давление, если пониженное, то ты просто гипотоник и добро пожалов в наши ряды холодно ножек, холодно ручек и вообще мерзлявых персонажей с плохой теплрегуляцией.

это тебе к кардиологу и эндокринологу

[Гести]

Да, у меня такая же проблема из-за давления.

плюс один)) вечно мерзнущие конечности и пониженное давление, ога... ))

[ялама]

вечно жарко, в - 30 и выше хорошо (:

всё индивидуально.

[Seide]

я тоже мерзну.
Сильно...)

[pennylane]

А мне нравится мерзнуть.
А если резко встаешь и голова начинает кружиться, а в глазах темнеть, то это тоже пониженное давление?

[Vinkie]

ухтыблин.
у меня, получается, тоже давление.

вроде оно еще от веса зависит. чем меньше вес, тем ниже давление.

[Seide]

Vinkie во во! я тоже так думаю.. чем меньше вешу, тем больше мерзну(

[Ольга Горькая]

Ну тогда все ясно. Я на 8 кг похудела.
Очень обидно - получается, что теперь неопределенную часть жизни мне придется ходить закутанной *Эх, прощайте, клетчатые юбочки*, пока само не пройдет.

[испорченный мальчишка]

я тоже очень сильно мерзну, и сильнее устаю. я давно уже не ем мяса, постепенно привык к этим явлениям, но в последнее время у меня стабильно падает уровень гемоглобина.
врачи говорят, что мне обязательно надо есть мясо, но я вообще не могу его снова начать есть.

[Фрэнсис Дрейк]

хм, я когда был веганом со склонностью к сыроеденью тоже морз. давление, однако. сейчас вполне в порядке..

[монасмур]

Я тоже мёрзну, когда температура воздуха опускается ниже + 5-7. Но это было всегда - и до веганства, и до вегетарианства (:

Но мне нравится мёрзнуть. Причём, мёрзнуть и не болеть - я ни разу толком не заболела всякого рода простудами/гриппами с тех пор, как вег. Я зимой стала ходить не в десяти свитерах и шерстяном пальто, а в вельветовой или джинсовой куртке. А лёгкий озноб даже приятен - только бы нос спрятать, чтобы не отморозило .)

Проблема действительно в индивидуальных особенностях организма. У меня изначально и давление, и температура ниже, чем у многих. Может, связь обратная - и люди с пониженным давлением чаще становятся вегетарианцами? ^^

[Маг0т]

diary.ru/~diarydoctor/p43382589.htm?from=last

[L.V. Caulfield]

во время отказа от животной пищи, организм начинает затрачивать больше энергии на очищение организма, поэтому появляется чувство озноба... горячие напитки особой пользы не принесут, а вот контрастный душ и закаливание - должны =)
воспринимайте это с радостью, как следствие очищения организма, и всё вскоре должно нормализоваться)

[монасмур]

L.V. Caulfield, а вскоре - это через сколько лет? (: У меня третий год вегетарианства скоро, и я знаю, что тут люди лет по пять, семь и больше вегетарианствуют, но почему-то мне не кажется, что что-то когда-то изменится..

Горячие напитки помогают ровно на полчаса, это точно.. ._.

Хотя я читала на паре форумов, что некоторые сыроеды мёрзнуть перестали, хотя когда были просто веганами - мёрзли. С другой стороны, это может быть связано с тем, что пик сыроедения (в том числе, временные переходы на него среди веганов) приходится на летне-осенний период..

[L.V. Caulfield]

монасмур, ну этого я не могу сказать =) наверное, зависит от человека, его питания и образа жизни... довольно непредсказуемые вещи)) возможно, нужна дополнительная энергетическая, ментальная подпитка организма

[монасмур]

L.V. Caulfield, жаль (:

А то я так понадеялась на некое единственно верное чудесное средство избавления от этой "проблемы")

[Tremere]

Привет всем. Только нашла ваше сообщество)) у меня тоже постоянно холодные руки и ноги. Так это давление?оО
Сама вегетарианка около 5 лет, но последний год ем молочные продукты и яйца...чем их можно заменить?

[испорченный мальчишка]

я ем сою, но это все-таки другие белки.

[Ольга Горькая]

TiRed Death молочные продукты - соевыми: молоком, творожками, пастами. Яйца - ничем, к сожалению.

Люди с низким давлением живут дольше. =)
Это мне сказала наш терапевт.

[монасмур]

<Евгения>, первая хорошая новость за последнюю неделю (:

Спасибо за информацию. Хоть от чего-то я не умру .)

[Маг0т]

<Евгения> к сожалению с возрастом проблемыф с пониженным давлением проходят. но это определенно лучше чем в юном возрасте страдать от гипертонии, а к старости загнуться с инсультом(

[Mayer]

Странно, я уже преешла трехгодовой рубеж, но мерзнуть точно стала меньше. Хотя давление тоже низкое, как было, так и осталось.

[Tremere]

А я вот с каждым годом все больше и больше мерзну(( это очень плохо?