Тут мы подумали... Может стоит обмениваться опытом, создать, так сказать общий веганско-вегетарианский рецептурничек? Конечно есть книжки и все такое, но рецепты, проверенные дневниковцами, как-то теплее
По первости, можно выкладываться в этой теме, а потом ссылочку на нее дать в эпиграфе? Как думаете? Нам кажется, что было бы интересно?
А для начала, даем ссылку на приятный и очень сытный рецепт вкусной макаронной запеканки с баклажанами и кабачками. Как раз для осени. http://www.gastromag.ru/masterklass/index.shtml
Внимание! В рецепте используется яйцо и сыр. Но все это можно заменить

А для начала, даем ссылку на приятный и очень сытный рецепт вкусной макаронной запеканки с баклажанами и кабачками. Как раз для осени. http://www.gastromag.ru/masterklass/index.shtml
Внимание! В рецепте используется яйцо и сыр. Но все это можно заменить

меня тоже такая мысль посетила.
правда могу предложить только рецепт колтел и пельменей и всё.)
ну или роллов с огурцом и авокадо)
Жаренные печеньки из сыра Рикота http://www.diary.ru/~kochbuch-von-S...postid=16904463
вегетарианское
овощной пирог для пикника http://www.diary.ru/~kochbuch-von-S...postid=16522441
вегетарианское
баклажановая закуска http://www.diary.ru/~kochbuch-von-S...postid=16487257 веганское
хумус http://www.diary.ru/~kochbuch-von-S...postid=15887491 вегаское.
Еще могу очень много рецептов дать)
Кстати, кто тут у нас администратор сообщества?
http://www.diary.ru/~vegan1/
я могу прям начать рецепты простенькие уже выписывать..
1/ http://diary.ru/~V-I-P-journal/?com...postid=16616054
2/ http://diary.ru/~V-I-P-journal/?com...postid=16054767
3/ http://diary.ru/~V-I-P-journal/?com...postid=16386160
4/ http://diary.ru/~V-I-P-journal/?com...postid=16201200
5/ http://diary.ru/~V-I-P-journal/?com...postid=15889514
>> могу их доработать
остальные потом допишу
пачка соевого "куриного стейка";
2 куска белого хлеба;
молоко*;
2 дольки чеснока;
1 яйцо*;
соль;
перец;
мука.
Варите соевое мясо, проворачиваете в мясорубке. Следом проворачиваете хлеб, заранее отмоченный в молоке и отжатый. Далее проворачиваете 2 дольки чеснока и кусок корочки хлеба, чтобы фарш полностью прошел. Добавляете яйцо. Полите, перчите, размешиваете и формируете котлеты.
Обваливаете в муке и жарите.
Вкусно подавать с подливкой, соусами кетчупом.
*молоко - можно заменить соевым молоком или водой.
*яйцо - можно заменить 25 г. сыра Тофу, размешанным в кашу.
можно ещё тут брать рецепты и пробовать их. и переписывать уже со своими заметками.
самое вкусное куриный стейк но тока зеленый кажется, а не красный не помню точно.. и мясо по-пекински..