Уважаемые сообщники, назрел вопрос.
Я вегетарианец уже, наверное, полгода, и никаких проблем от этого не испытываю, но мои родственники, особенно в последнее время, говорят, что за время моего вегетарианства я очень похудел. Даже моя девушка им вторит, а уж ей(так как она незаинтересованное в моем мясоедении лицо) я верю.
И возник вопрос - а что делать-то? По моим наблюдениям, мой вес сильно не изменился, сейчас он в норме(67 кг, рост - около 175см), но внешне...например, футболки стали свободнее, а недавно заметил, что могу обхватить указательным и большим пальцем запястье другой руки, и еще одна фаланга останется "за бортом". Это, как мне кажется, не очень нормально...или нет?

Спортом не занимаюсь вообще, если это важно.

Только что мне принесли банку какого-то неведомого порошка Нутризон, дабы, наверное, изменить ситуацию. Кто-нибудь знаком с этим? Что это вообще такое? Судя по тому, как мне описали - это какой-то протеиновый коктейль с микроэлементами, или что-то вроде того.

Что мне делать, чтобы нормализовать ситуацию? Убедить родных, что ситуация в норме какими-то, еще неизвестными мне, аргументами, или как-то восполнять свой "объем"?
Помогите пожалуйста!