Люди, пожалуйста, не пинайте, если этот вопрос уже поднимался или если ответ на не очевиден.. Я просто совсем недавно приняла решение стать вегетарианкой)
А вопрос в следующем: я увеличила прием витаминов в связи с авитаминозом, вегетарианством и сессией))) Но на днях осознала, что оболочка многих капсул витаминов состоит из желатина. А желатин - это запретный пункт в продуктовой корзине вегетариана, потому что его "изготавливают путем уваривания связок, сухожилий, внутренностей и костей свиней, коров и лошадей". Что мне делать? Боюсь, я не могу отказаться от этих витаминов, потому что впервые ощущаю какую-то пользу от таковых..
А как же другие лекарства с желатиновой оболочкой?