Я понимаю, что уже сорок раз у вас спрашивали)
Но случилось непредвиденное: уже почти год как я вегетарианка - совсем не много, но я надеялась, что буря уже позади.. Однако мои родители почему-то восстали именно сейчас: опять в нашей желтой прессе прочитали глупую заметку о том, что вегетарианство - зло, и что если вы вегетарианец, то чуть ли не каждую неделю надо ходить сдавать все вообразимые анализы ко врачам *может, они думают, что через вегетарианство передаются венерические заболевания?))))*
Поэтому мне срочно нужна какая-нибудь, быть может, не самая лучшая, но ссылка, которую можно им сунуть под нос и где расписаны все микроэлементы и витамины, которые нам необходимы и которые содержатся в продуктах, доступных вегетарианцу. Просто надо лаконично им объяснить, в каких овощах, орехах, фруктах содержится тот "незаменимый" микроэлемент, которого я якобы лишилась, возлюбив тех, кто имеет право на жизнь, ничуть не меньшее, чем у человека.
Буду вам очень признательна за помощь..