• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: белок (список заголовков)
18:54 

french_cartoon
узорами вышита большими и малыми
всем привет, я недавно отказалась от рыбы и яиц (ем молочное редко - в основном сыр), но теперь понимаю, что у меня большой дефицит белка - но организм чувствует себя хорошо. И я решила посчитать калории и бжу, если кто-то тоже считает, напишите вашу дневную норму? особенно те, кто занимаются спортом
и еще вопрос немного не по теме, но меня в последнее время тянет на джанкфуд, вроде и чипсы покупаю с самым простым составом, но иногда случатся срывы и я чувствую себя наркоманом :facepalm: чем заменить этот шлак, чтобы организм успокоился? или может как раз дефицит белка так сказывается?

@темы: Алетернативные продукты, Белок, Веганы, Вопрос и помощь

09:20 

lock Доступ к записи ограничен

Гай Юлий Цезарь
Люди создают себе вопросы, потому что боятся смотреть прямо. А нужно только смотреть прямо и видеть путь, а когда ты его видишь, то не надо сидеть и смотреть на него - надо идти (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:40 

Дождь в Париже
А твоего солнца хватит на десять Африк. А твоего холода — на несколько Антарктид…
Добрый день !
У меня назрел вопрос.
Я уже как год вегетарианка,не употребляю яйца,иногда сыр .Молочку я никогда не любила особо.

Дело в том что когда отказалась от этих подуктов, я похудела на 7 кг. Сейчас недавно поправилась все вернулось. Записалась к инструктору ,вес идет на спад оооочень плохо Он мне говорит что нужно есть больше белка ,потому что в моем рационе одни углеводы.

Вот хочу спросить из чего белок брать ? Или все это полная чушь ,я ем бобовые ,горох чечевичка,фасоль ..часто в моем рационе ...Но как мне "говорят" все не то ...
Одни посоветовали протеин пить:alles:

Вегетарианка по этическим причинам ,а не для диеты...Просто сейчас хочу скинуть..

@темы: Опросы, Белок

09:58 

Вкус солнечной пищи.

Чупрун Александр - действительный член Московского общества
испытателей природы при МГУ (секция геронтологии)

Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала
"Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г.) с небольшими сокращениями, а
затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-
составители А.М.Чайковский и С.Б.Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1987 г., стр.
47-50). Общий тираж статьи составил, таким образом, более 1.750.000 экземпляров, что принесло
широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или
истинной) натуропатии, и в частности - сыроедения.




читать дальше
Москва, 1986 г.

@темы: Статьи, Белок

15:03 

Доступ к записи ограничен

I choose not to choose life
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:59 

белковый миф (если кто еще не знал)

Вегетарианство как нечто большее чем просто диета

главная